Torstain dynaamisempi hatha on sinulle, joka kaipaat hieman vahvempaa asanaharjoitusta
Tunti sopii jo jonkin verran joogaa tehneille, mutta sinnikäs aloittelija sopii aina myös mukaan
Tunneilla tehdään vaihtelevia asanaharjoituksia, meditaatio- ja keskittymisharjoituksia, hoitavia hengitysharjoituksia sekä aina huolellinen savasana. Harjoitus sopii perusterveelle keholle.
Hinnat ja kestot
Harjoituksen ohjaa joogaopettaja EYT-500 Siiri Himberg. Voit valita joko kerta- tai kausimaksun.
- Kertamaksu 16€
- Kausimaksu 200€
Siiri Himberg
Osteopaatti ja joogaohjaaja
Olen Yoga Alliancen sertifioima joogaohjaaja (Experienced Yoga Teacher EYT). Tärkeimmät opettajani ovat Marjo Wuorisalo sekä Radha Sundrararajan. Ohjaamani jooga ei ole traditiosidonnaista.