Torstain dynaamisempi hatha on sinulle, joka kaipaat hieman vahvempaa asanaharjoitusta
Tunti sopii jo jonkin verran joogaa tehneille, mutta sinnikäs aloittelija sopii aina myös mukaan
Tunneilla tehdään vaihtelevia asanaharjoituksia, meditaatio- ja keskittymisharjoituksia, hoitavia hengitysharjoituksia sekä aina huolellinen savasana. Harjoitus sopii perusterveelle keholle.
Hinnat ja kestot
Harjoituksen ohjaa joogaopettaja EYT-500 Siiri Himberg.
Oppilaspaikat täynnä. Voit tiedustella vapautuvia paikkoja siiri@purohita.fi
- Kausimaksu - ilmoitetaan kauden alussa
Siiri Himberg
Osteopaatti ja joogaohjaaja
Olen Yoga Alliancen sertifioima joogaohjaaja (Experienced Yoga Teacher EYT). Tärkeimmät opettajani ovat Marjo Wuorisalo sekä Radha Sundrararajan. Ohjaamani jooga ei ole traditiosidonnaista.