Teemme hyvin lempeää liikettä, rauhallisia hengitysharjoitteita ja syvärentoutustekniikoita joka kerralla
Tunti sopii vastapariksi niin kiireiseen arkeen kuin krooniseen kipuun, unihäiriöihin tai erilaisiin sairauksiin
Oikeastaan mikään liikuntarajoite ei ole esteenä kurssille osallistumiselle, kokenut ohjaaja soveltaa liikkeet jokaiselle sopivaksi. Kurssimaksu. Harjoitukseen osallistuminen edellyttää Riihimäen Seudun Reuma-tules ry -jäsenyyttä.
Ilmoittautuminen
Harjoituksen ohjaa osteopaatti, joogaopettaja EYT-500 Siiri Himberg
Siiri Himberg
Osteopaatti ja joogaohjaaja
Olen Yoga Alliancen sertifioima joogaohjaaja (Experienced Yoga Teacher EYT). Tärkeimmät opettajani ovat Marjo Wuorisalo sekä Radha Sundrararajan. Ohjaamani jooga ei ole traditiosidonnaista.