Lempeä hathajooga

Tämä tunti on rauhallinen yhdistelmä hathajoogan pranayama- eli hengitysharjoituksia, voimaannuttavia asanoita ja asanasarjoja sekä kehoa rauhoittavia, avaavia harjoituksia.

Maria Lehtonen

fysioterapeutti ja joogaohjaaja

Elämä ohjasi minut opettamaan hathajoogaa vuonna 2000. Tämän jälkeen joogapolulleni avautuivat myös kundaliinijooga ja yinjooga. Olen KRI certifioitu Kundaliinijoogaopettaja vuodesta 2007. Yinjooga-opettajakoulutus vuonna 2013.
Scroll to Top