Psykofyysinen fysioterapia

Varaa aika
Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jonka tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen.

Voit varata ajan itse tai tulla lääkärin ohjaamana.

Otan vastaan myös asiakkaita vakuutusyhtiön maksusitoumuksella.

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapeuttinen lähestymistapa sekä itsenäinen terapiamuoto, jolle on ominaista kokonaisvaltainen ymmärrys mielen, kehon, tunteiden ja ympäristön vaikutuksista hyvinvointiimme.

Tässä lähestymistavassa keskiössä on asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutus. Terapian tarkoituksena on tukea asiakasta oivaltamaan ajatusten, tunteiden, toiminnan ja kehon kokemusten keskinäinen vuorovaikutus.

Käytän menetelminä mm. hermoston ja tunnesäätelyn keinoja kuten kehotietoisuus-, hengitys- ja rentoutumisharjoitteita. Itsemyötätuntoisen kehoyhteyden ja sisäisen puheen tukeminen ovat usein merkityksellisiä taitoja vaativan ja suorittamiseen tottuneen ajattelumme vastapainona. Käytämme myös vuorovaikutuksellisia, toiminnallisia harjoituksia. Kosketus ja erilaiset hermostoa vakauttavat menetelmät ovat myös yksilöllisesti käytössä. Havainnoimme harjoituksissa kehoyhteyttä ja turvan tilaa. 

Psykofyysinen fysioterapia suunnitellaan aina yksilöllisesti kehon voimavarasuuntaisen tutkimuksen, keskustelun ja yhdessä luotujen tavotteiden suunnassa. Kohtaaminen on traumasensitiivistä sekä turvallisen tilan yhteistä kunnioittamista.  Lähestymistapa sopii hyvin esim. kipu-ja ja väsymysoireiden, ahdistus- ja masennusoireiden tukihoidoksi. 

Olen valmistunut psykofyysiseksi fysioterapeutiksi 2018 ja kouluttaudun jatkuvasti tämän lähestymistavan eri alueilla.

Voit varata ajan itse tai tulla lääkärin ohjaamana. Otan vastaan myös asiakkaita vakuutusyhtiön maksusitoumuksella.

Kiireisen elämäntavan ja uupumus oireiden tueksi on tarjolla myös fysioterapeutin palautumisen ohjaus vastaanotto. Näillä fysioterapia – käynneillä kartoitetaan eri elämänalueisiin, fyysiseen ja henkiseen kuormitukseen liittyviä stressitekijöitä, jotka vaikuttavat palautumiseen. Tutkimme yksilöllisiä keinoja voimavarojen lisäämiseen ja koetusta rasituksesta elpymiseen. Tutkimusten mukaan palautumisen kannalta suurin rasite ei useinkaan ole vain fyysinen kuormitus. Ongelmia palautumiseen voi tuoda henkinen stressi tai emotionaalinen kuormitus. Uupumisen taustalla voi olla myös traumaattinen kokemus.

Hinnat ja hoitojen kestot

  • 80€ 60min
Varaa aika

Varaa aika

Maria Lehtonen

fysioterapeutti ja joogaopettaja

Terapiatyössäni kohtaan ihmiskehon, liikkeen ja liikkumisen häiriöitä, joihin pyrin löytämään sopivimman lähestymistavan ihmisen yksilöllisyys ja elämänvaihe huomioiden. Otan vastaan kaiken ikäisiä ihmisiä, jotka hakevat apua fyysisiin vaivoihin, kipuun, uupumukseen tai mielen hyvinvointiin. Saat tulla luokseni juuri sellaisena kuin olet.

Varaa aika
“Marian ammattitaito on vertaansa vailla. Hänellä on ihmisyydestä laaja tuntemus henkisellä ja fyysisellä tasolla. Olen saanut häneltä myötätuntoa, lempeyttä ja armoa itseäni kohtaan fyysisen hoidon ohella. Todellakin suosittelen!”
Ansku
"Kiitos hoidosta! Tuli niin rauhallinen ja tyyni olo, että nukahdin kotona villapeiton alle kun kuuntelin podcastia."
Minna
“Kiitos kaikista Shiatsuhoidoista ja jooga tunneista viimeisten 10 vuoden ajalta. Mahtavaa on ollut ja homma jatkuu. "
Timo
Scroll to Top