Tervetuloa hyvinvoinnin lähteelle

Hoitola & Joogasali sinua varten

Purohitassa olet kokeneen ammattilaisen hyvässä huomassa

Terveys

Kyky ymmärtää kehon viestejä ja omia kokemuksia ohjaavat meitä kohti terveyttä ja tasapainoa. Terveyden ja huomioivan kehoyhteyden tukeminen on kaiken toimintani lähtökohta. Hoitolan ja joogasalin tehtävä on nostaa asiakas oman terveytensä tärkeimmäksi asiantuntijaksi. Hoitokokemus tai joogatunti antavat tilaa tunnistaa, miten sinä voit.

Ammattitaito

Olen koulutettu terveydenhuollon ammattilainen, puoleeni on turvallista kääntyä. Jatkuva ammattitaidon kehittäminen on ollut toimintani ytimessä jo yli 30 vuotta.

Hyvinvointi

Hyvinvointi on elämän kokemista merkitykselliseksi sekä sen arvostamista itsessä ja ympäröivässä elämässä. Mieli ja keho on yksi systeemi ja kokonaisuus, joka on yhteydessä kaikkeen kokemaamme. Tätä yhteyttä kunnioitan niin terapiatyössä kuin joogassa.

Yksilöllisyys

Hoito suunnitellaan aina sinulle yksilöllisesti vastaamaan elämäntilannettasi ja tarpeitasi.

Väsyttääkö tai onko tarve esimerkiksi kehon tai mielen huollolle?

Hoitolapalveluitani

Fysioterapia

Fysioterapianerityisalaani ovat manuaalinen terapia sekä psykofyysinen fysioterapia. Fysioterapeuttina hoidan erilaisia tuki- ja liikuntaelimistön kipu- ja jännitystiloja. Fysioterapeuttinen kuntoutus on apuna liikkumisen ja toimintakyvyn häiriintyessä tai leikkauksen jälkeen.

Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jota voidaan käyttää lähestymistapana millä tahansa fysioterapian alueella. Tämä lähestymistapa huomioi ihmisen hyvinvoinnin biopsykososiaalisena kokonaisuutena.

Faskia- ja shiatsuhieronta

Faskiahieronta ja shiatsuhieronta ovat manuaalisen terapian muotoja, joilla on useita eri vaikutuksia. Tutustu näihin terapiamuotoihin ja valitse sinulle sopivin!

Laserhoidot

Laserhoitoa voi käyttää omana hoitomuotonaan tai useimmiten täydentämään fysioterapiaa fysikaalisena hoitona.

Lääkinnällinen akupunktio

Terveydenhuollon käyttöön suunnattua akupunktiota käytetään erilaisten rasitus-, jännitys- ja kiputilojen hoidossa. Krooninen kipu ja migreeni lievittyvät usein akupunktion avulla.

Jooga

Jooga on monipuolinen ja kokonaisvaltainen tapa hoitaa omaa hyvinvointia. Purohitassa voit kokeilla turvallisesti erilaisia joogatunteja tai varata yksilöllisen ohjauksen!

Restoratiivinen yinjooga

Tällä tunnilla asennot tehdään vain lattiatasossa ja hyvin syvässä rentouden tilassa. Rauhallinen harjoitus ohjaa myötätuntoiseen kehotietoisuuteen, avaa syviä jännityksiä ja kireyksiä vapauttaen hengityksen kohti luonnollista tilaa.

Tietoisuuden jooga

Tietoisuuden jooga on keho-mieli-tietoisuuden lisäksi perimmäisen olemuksemme tutkimista turvallisella ja itselle sopivalla tavalla.

Hieman tarinaa minusta

Pysähdy hetkeksi ja uudistu Purohitassa

Olen fysioterapeutti ja joogaopettaja. Näiden rinnalla käytän useita eri lähestymistapoja ja menetelmiä, jotka täydentävät kokonaisvaltaisesti ihmisen hyvinvointia. Erityisosaamiseni on psykofyysinen fysioterapia ja faskiamanipulaatio, joissa yhdistyy ymmärrys kehomielen ja hermoston jatkuvasta vuorovaikutuksesta.

Maria Lehtonen

“Marian ammattitaito on vertaansa vailla. Hänellä on ihmisyydestä laaja tuntemus henkisellä ja fyysisellä tasolla. Olen saanut häneltä myötätuntoa, lempeyttä ja armoa itseäni kohtaan fyysisen hoidon ohella. Todellakin suosittelen!”

"Kiitos hoidosta! Tuli niin rauhallinen ja tyyni olo, että nukahdin kotona villapeiton alle kun kuuntelin podcastia."

“Kiitos kaikista Shiatsuhoidoista ja jooga tunneista viimeisten 10 vuoden ajalta. Mahtavaa on ollut ja homma jatkuu. "

“Tuntui käsittämättömältä, että jatkuvasti mukana ollut jännitys- ja valmiustila katosi psykofyysisen fysioterapian käynnillä. Pystyn paremmin huomioimaan sitä itsekin. ”

“ Päivittäinen stressi, huolehtiminen ja mielessä pyörivät ajatuskelat ovat jääneet vähemmälle. Omista vaikeuksista puhuminen ja rauhoittava yhteys omaan kehoon ovat helpottaneet olotilaa. Nukun paremmin.”